学思享”社会实践团开展“我的情绪小管家”青少年情绪管理宣讲活动

7月17日，学院“学思享”社会实践团进入滨州市渤海国际社区开展“我的情绪小管家”青少年情绪管理宣讲活动。实践团围绕“情绪管理”核心主题，以特色心理情景剧和主题科普活动为载体，向社区的青少年儿童宣讲情绪管理知识，引导辖区青少年学会接纳、管理自身情绪。实践团成员王岳鹏、彭钰涵担任主讲人。

活动第一阶段，王岳鹏引入心理情景剧《出售噩梦的人》。在剧情进行中穿插有奖问答环节，让社区儿童沉浸感受剧目主角的情绪。剧目结束后，现场的社区儿童积极分享观看情景剧的感想以及日常生活中学业、交友带来的压力。宣讲提出“情绪是自身的一部分”的理念。

活动第二阶段，彭钰涵组织开展心理主题科普活动。她以“心情如天气多变”为切口，打开与孩子们的交流互动。科普活动打破“负面情绪是坏事”的固有认知，通过分享“情绪日记”、讲解情绪卡片、完成情绪传声筒等互动小游戏，让孩子们在游戏中体会情绪给自身带来的变化。

在课堂总结环节中，彭钰涵还科普了倾诉、运动、阅读等健康的情绪表达方式，让社区的青少年儿童理解如何接纳、管理自身情绪。

文字来源：王岳鹏

图片来源：张景涵

初审：曹紫盛 董家铭

复审：宋明利

终审：曹林林